Avaliação de entrada
Anamnese e exame clínico completo com o clínico geral, mais eletrocardiograma de repouso. Começa a partir das 09h. Peso, altura, pressão e glicemia capilar entram no mesmo momento.
Uma semana. O resto do ano.
Sete dias é o mínimo porque hábito não se ajusta num fim de semana. Da avaliação de entrada à medição do último dia, cada dia tem prática, orientação e ajuste.
A estadia começa em sete dias e vai a 10, 15, 21 ou 30. Sete é o mínimo por uma razão clínica: os exames laboratoriais entram a partir de sete dias, a bioimpedância acontece no terceiro, e sem começo e fim medidos não há como saber o que mudou.
Uma semana é o tempo de experimentar uma prática, entender por que ela funciona no seu caso e sair com ela funcionando sozinha.
Períodos mais longos existem porque alguns quadros pedem mais tempo. Parar de fumar, estabilizar taxas e fixar hábito em criança levam quinze dias, no mínimo. A saúde emocional pede trinta.
O que não muda com o período é a ordem: chegada com avaliação, dias de prática acompanhada, e uma saída em que o que mudou está medido e por escrito.
O primeiro dia é o mais confuso, e vale dizer isso antes. As refeições têm hora e lugar, a grade da semana é entregue na chegada e a agenda de consultas chega no jantar. No segundo dia a rotina já é sua.
Sete dias, em prática
A grade tem 32 aulas por semana e nenhuma é obrigatória. O que se vê abaixo é o que acontece num dia comum da casa, com alguém orientando ao lado.
A quadra de tênis é de uso livre; a aula de tênis é cobrada à parte. Estética e massagens além da inclusa também. Ver a grade completa
A estadia tem três degraus
Descanso acaba no domingo à noite. Repertório fica: o prato que você repete em casa, o jeito de caminhar que não dói, a hora de dormir que funciona para o seu corpo.
01
Experimenta
A semana inteira é prática: a mesa, a água, a mata, o movimento, o silêncio. Você faz, todos os dias.
02
Entende
A equipe explica por que aquilo funciona no seu caso. Nutrição, medicina, educação física e psicologia, uma de cada vez.
03
Leva embora
O hábito continua depois do check-out. Quem volta vem ajustar o que aprendeu, com o repertório da vez anterior de pé.
O que acontece, dia a dia
A chegada e a saída têm cronograma. No meio, a rotina é sua, dentro do que a avaliação médica liberou, e ninguém corre atrás de você.
Coleta de exames
Exames laboratoriais com jejum de 12 horas, entre 07h30 e 08h30, a partir de sete dias. O frasco para o exame de urina é entregue antes.
Bioimpedância e consultas
A bioimpedância mede a composição corporal. As consultas com especialistas passam a ser agendadas conforme a disponibilidade de cada profissional.
Acompanhamento da enfermagem
Pesagem diária a partir das 07h, aferição de pressão arterial e de glicemia capilar nos casos de diabetes.
Pasta médica e alta
Você retira a pasta com os resultados do período e a alta médica. O que foi medido na entrada e na saída sai com você, por escrito.
O dia tem seis refeições
Com hora e lugar fixos. Fora do horário não se serve, de propósito: comer sempre na mesma hora é metade do trabalho de reorganizar uma rotina. Vale conferir a tabela no primeiro dia, antes de sair para conhecer o terreno.
| Café da manhã | 07h às 09h | Restaurante |
|---|---|---|
| Colação | 10h às 11h | Diet Bar |
| Almoço | 12h às 13h45 | Restaurante |
| Lanche da tarde | 15h às 16h30 | Diet Bar |
| Jantar | 18h30 às 20h | Restaurante |
| Ceia | 20h30 às 21h45 | Diet Bar |
Nenhuma aula é para assistir.
A grade é diária e opcional, e em cada aula há alguém orientando ao lado. É assim que a prática vira repertório, e repertório é o que vai com você.
Ver as atividadesO que a diária inclui, e o que fica à parte
Já está na diária
- Avaliação médica de entrada com clínico geral
- Eletrocardiograma de repouso na entrada
- Pesagem diária, sinais vitais e altura
- Enfermagem disponível 24 horas
- Consulta com endocrinologista e com clínico geral
- Cardiologista para hipertensos ou a pedido do médico
- Ortopedista quando necessário
- Exames laboratoriais, coletados no dia seguinte à entrada
- Bioimpedância no terceiro dia
- Seis refeições diárias, com dieta liberada pelo clínico
- Uma consulta individual com nutricionista
- Uma avaliação corporal com educador físico
- Uma avaliação com fisioterapeuta e fisioterapia tradicional
- Uma consulta individual com psicólogo
- Uma avaliação com psiquiatra
- Sauna seca, sauna úmida e ducha escocesa
- Piscinas, Caminho das Águas e deck molhado
- Uma massagem de 30 minutos, intransferível
- Uma avaliação facial, uma corporal e uma odontológica
- Programação diária de recreação
- Cofre na acomodação
Contratado à parte
- Consultas com as especialidades fora da lista inclusa
- Sessões de psicologia além da primeira
- Consultas de psiquiatria além da avaliação de entrada
- Exames laboratoriais específicos e medicamentos
- Tratamentos de fisioterapia específicos
- Odontologia, podologia e pilates
- Estética facial e corporal, e massagens extras
- Salão de beleza
- Aulas de tênis e bingo
- Ateliê de artes e boutique
- Passeios externos, culturais, religiosos ou de atividade física
- Personal running, swimming, trainer, combat, kids e diet
- Água, refrigerante e café expresso
- Lavanderia e ligações telefônicas
- Locação de veículos
- Concierge: fax, correios, cópias e impressões
- Acompanhante para serviços externos, babá e enfermeiro
Pedir uma cotação
Diga o período e o mês. A equipe de reservas responde com as datas, a acomodação e o valor, e diz se algum programa se aplica ao seu caso.
- Reservas
- 0800 055 0023
- (15) 99613-0336
- reservas@spamed.com.br