Parar de fumar depende de mais do que disciplina. O tabagismo é uma condição crônica com três camadas ao mesmo tempo: dependência física da nicotina, dependência psicológica e um conjunto de gatilhos comportamentais amarrados à rotina.
É por isso que tantas tentativas isoladas falham. A pessoa tenta parar no mesmo ambiente onde o cigarro está associado ao café, à pausa do trabalho, ao fim do almoço e ao momento de tensão. Quebrar a química é difícil. Quebrar a química cercado dos mesmos gatilhos é bem mais.
O que o cigarro faz
Cada tragada introduz mais de 400 substâncias tóxicas no organismo. A nicotina responde pela dependência química e altera a química cerebral, criando o ciclo que se repete.
O cigarro está direta ou indiretamente ligado a cerca de 50 doenças diferentes.
Sistema cardiovascular. A toxicidade endurece as artérias e sobrecarrega o coração. Hipertensão, angina, infarto do miocárdio e AVC são frequentes em quem fuma.
Câncer em vários órgãos. Vai além do pulmão. O fumo responde por neoplasias na boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rins e bexiga.
Doenças respiratórias obstrutivas. A falta de ar ao subir um lance de escada é sinal de alerta. Bronquite crônica e enfisema pulmonar destroem progressivamente os alvéolos.
Imunidade e vida íntima. O tabaco reduz as defesas naturais do organismo e pode causar impotência sexual.
Por que o afastamento importa
O programa de antitabagismo do Spa Med parte de uma premissa: tirar a pessoa do ambiente onde o hábito se sustenta.
Por isso o programa exige hospedagem mínima de 15 dias. É o tempo necessário para a equipe médica atuar na fase aguda da abstinência e para a equipe de psicologia dar as ferramentas que sustentam a decisão depois, quando a pessoa volta para casa.
O que o programa oferece
Acompanhamento médico. Consulta com pneumologista, para avaliar a saúde dos pulmões, e consulta com a equipe de psiquiatria, para manejar a ansiedade e os sintomas da abstinência química, que são a maior barreira nas primeiras semanas.
Diagnóstico pulmonar. Raio-X de tórax e espirometria, o teste do sopro, que mede a capacidade funcional dos pulmões e ajuda a detectar DPOC precocemente.
Suporte psicológico. Cinco consultas de apoio com a equipe de psicologia ao longo dos 15 dias, para entender os gatilhos, trabalhar a ansiedade e montar estratégias comportamentais.
Inalação diária. Para limpeza e recuperação da mucosa respiratória.
Dieta prescrita. Muita gente teme engordar ao parar de fumar. A dieta é controlada e prescrita justamente para evitar a compensação alimentar.
Medicamentos e suplementos prescritos nas consultas não estão inclusos e são adquiridos à parte.
Onde isso acontece
Durante toda a estadia há acompanhamento endocrinológico, cardiológico e nutricional. As demais especialidades do centro médico também atendem, mas são cobradas como consulta particular.
O programa pode ser incluído no contato com a equipe de reservas, ou na primeira consulta no centro médico, se a equipe identificar o histórico de tabagismo e o desejo de parar.
Os detalhes completos estão na página do Programa Antitabagismo.
